ANIMATEUR ÉCHAUFFEMENT

Formation créée le 07/01/2025. Dernière mise à jour le 19/08/2025.
Version du programme : 1

Type de formation

Formation présentielle

Durée de formation

7 heures (1 jour)

Accessibilité

Oui
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ANIMATEUR ÉCHAUFFEMENT


Cette formation permet de mieux lutter contre les problèmes d’accidents de travail et de troubles musculo-squelettiques des professionnels. Les salariés formés deviendront des « relais d’échauffement » capables d’animer des exercices d’éveil corporel préventifs et ludiques dans une ambiance conviviale pour leurs collaborateurs.

Objectifs de la formation

  • Comprendre et expliquer les bienfaits de la pratique de l'échauffement
  • Connaitre et faire appliquer les règles de sécurité de la pratique aux participants
  • Proposer des techniques pédagogiques d'animation adaptée aux participants

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Entreprises
  • Services d'aides à domicile
  • Etablissements sanitaires
  • Etablissements médico sociaux accueillant des personnes âgées dépendantes et/ou en situation de handicap
  • Collectivités
Prérequis
  • Toute personne de la structure désirant animer des séances d’échauffement dans le cadre de son activité professionnelle.
  • Pour suivre cette formation il est préférable que le stagiaire soit volontaire et qu’il détienne des connaissances en activités physiques et sportives.

Contenu de la formation

Module 1 : Comprendre l'intérêt de l'échauffement au travail
  • Les bases de l'anatomie
  • Les bienfaits de l'échauffement sur l'organisme
  • Analyse des contraintes physiques liés au post de travail
Module 2 : Construire une séance d'échauffement
  • Comment construire un échauffement
  • Comment animer une séance d'échauffement
  • Être capable de construire une séance adapté au poste de travail
  • Connaître et appliquer les règles de sécurités
Module 3 : Animer une séance d'échauffement
  • Mise en situation d'une séance d'échauffement
  • Analyse des cas pratiques
  • Boîte à outils

Équipe pédagogique

Victorien Foucoin expert Sport / Santé

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Feuilles de présence.
  • Questions orales ou écrites (QCM).
  • Mises en situation.
  • Formulaires d'évaluation de la formation.
  • Certificat de réalisation de l’action de formation.

Ressources techniques et pédagogiques

  • Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
  • Documents supports de formation projetés.
  • Exposés théoriques
  • Etude de cas concrets
  • Quiz en salle
  • Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.

Qualité et satisfaction

Les indicateurs seront indiqués dès lors que suffisamment de session seront effectuées

Délai d'accès

48 heures

Accessibilité

Vigilants à l’accessibilité de nos formations, nous vous remercions de nous faire part en amont de la formation de toute situation particulière de santé ou en situation de handicap afin d’envisager ensemble les adaptations nécessaires.